めずらっ子クラブ

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  • 親子ヨガ(めずらっ子クラブ 3月3日)

    2015 年 3 月 3 日 火曜日

      「肩こり解消!!」  

    ゆったりとした音楽を聴きながら全身の血流を良くし、

    肩こりに効く首の後ろの胸鎖乳突筋をほぐし、

    咳止めに効果のある鎖骨の下のツボを指圧しました。

    「気持ちよかった~~」と皆さんの声でした。

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