めずらっ子クラブ

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  • 親子ヨガ(めずらっ子クラブ 4月28日)

    2015 年 4 月 28 日 火曜日

    今日は、デトックス効果のある動きやポーズをし、

    リンパを流して肩回りの筋肉をほぐし、段々下半身へと進み全身に!!

    特に下半身はむくみをとるツボを押したり、

    家でも寝ながら出来る簡単なヨガをしました。

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