めずらっ子クラブ

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  • 親子ヨガ 1月5日(火)めずらっ子クラブ

    2016 年 1 月 28 日 木曜日

    目標  めざせ・・・スッキリした体!!

    今年の新年は、ヨガから始まりました。

    お正月に美味しいものを沢山頂いたり、長いお休みでにっぶた

    体をいたわりながら全身ほぐしていきました。

    肩まわりや肩甲骨を回したり、上半身をほぐし、

    下半身にも移動し終わった後は体がポカポカになり

    お母さん方から「久しぶりにゆっくり体が動かせた」と言う声が聞かれました。

    CIMG1858   CIMG1860

     

     

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